Bauch-Beine-Po

Problemzonen ade

Hier ist der Name Programm! Hauptsächlich werden in diesem Kurs die Muskulatur von Bauch, Beinen und Po angesprochen. Dabei wird ständig darauf geachtet, auch die Muskelgruppen zu trainieren, die als Gegenspieler fungieren. Der gesamte Körper wird gekräftigt und gestrafft!

Mittwoch, 17.45 – 18.45 Uhr, Kursleitung: Pauline Beitz

Ihre Vorteile im Überblick

  • Steigerung der Leistungsfähigkeit am Arbeitsplatz
  • Stressbewältigung und -abbau
  • Steigerung der Konzentrationsfähigkeit
  • Verbesserung der Erholungsfähigkeit
  • Reduktion der Fehlzeiten und Krankheitstage