Faszienkurs

Freiheit und Beweglichkeit

Sitzen Sie häufig, sind gestresst oder belasten Sie ihren Körper einseitig? Faszien können jede Fehlhaltung oder Fehlbelastung des Körpers erfassen, reagieren darauf und können Ihre Lebensqualität einschränken. Verschiedene Übungen sowie Massagen können die „Verklebungen“ in den Faszien lösen und dadurch die Beweglichkeit zwischen Faszie und Muskel verbessern. Bei regelmäßiger Umsetzung der Übungen fühlen Sie sich langfristig entspannter und ermöglichen Ihrem gesamten Körper und Geist mehr Gelassenheit. Holen Sie sich Ihren halbstündigen Ausgleich jede Woche im Forum am Carolaplatz – Auf geht’s!

Dienstag, 12:45 - 13:45 Uhr, Kursleitung: Norman Heidenbluth

Ihre Vorteile im Überblick

  • Steigerung der Leistungsfähigkeit am Arbeitsplatz
  • Stressbewältigung und -abbau
  • Steigerung der Konzentrationsfähigkeit
  • Verbesserung der Erholungsfähigkeit
  • Reduktion der Fehlzeiten und Krankheitstage