Rückenschule in Dresden

Starker Rücken, freier Geist

Gezielte Körperübungen können die Beweglichkeit und Stabilität der Wirbelsäule erhöhen. Da Ihr Rücken durch die Muskulatur mit dem gesamten Körper verwoben ist, werden auch weitere wichtige Muskelgruppen aktiviert. So kann der gesamte Körper sanft gestärkt werden und Schmerzen, mit dem Fokus auf Rückenschmerzen, können sich verringern oder lösen.

Dienstag, 17 – 18 Uhr, Kursleitung: Marie Behner

Ihre Vorteile im Überblick

  • Steigerung der Leistungsfähigkeit am Arbeitsplatz
  • Stressbewältigung und -abbau
  • Steigerung der Konzentrationsfähigkeit
  • Verbesserung der Erholungsfähigkeit
  • Reduktion der Fehlzeiten und Krankheitstage