Powerkurs
Energie im Feierabend
Willst Du Dich nach der Arbeit noch einmal richtig auspowern? Dann ist unser Powerkurs genau das Richtige!
Die intensiven und schweißtreibenden Workouts reduzieren Dein Stresslevel und bringen Deine Glückshormone zum tanzen.
Egal ob Du Anfänger oder schon Fortgeschritten bist, bei diesem Kurs kann jeder seine Trainingsintensität selbst steuern und mitmachen.
Deine Muskeln dürfen arbeiten, Dein Herz wird intensiv gefordert und die Kalorien werden verbrannt.
Der Kurs ist die perfekte Herausforderung nach einem körperlich passiven Arbeitstag.
Montag 18:00-19:00 Kursleitung: Ben Kohlert / Dresden
Training für Dein Herz, Deine Muskeln und Dein Immunsystem
Ihre Vorteile im Überblick
- Steigerung der Leistungsfähigkeit am Arbeitsplatz
- Stressbewältigung und -abbau
- Steigerung der Konzentrationsfähigkeit
- Verbesserung der Erholungsfähigkeit
- Reduktion der Fehlzeiten und Krankheitstage