Altern

Fortschreitender Prozess des Älterwerdens, der mit körperlichen Veränderungen einhergeht. Mit fortschreitendem Alter kommt es vermehrt zu Einschränkungen und Erkrankungen. Diese können durch Bewegung, Ernährung und einen gesunden Lebensstil positiv beeinflusst, verzögert und sogar verhindert werden.

Informationen zum Älterwerden und Übungen um möglichst lange fit und gesund zu bleiben bekommen sie in unserem Seminar Fit mit 50+.

» Anfrage