Kohärenzgefühl

Das Kohärenzgefühl ist eng mit der Salutogenese verknüpft. Es ist ein zentrales Glied des Salutogenese-Modells und meint ein Zugehörigkeitsgefühl und eine Zufriedenheit mit sich selbst und anderen, sowie Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu haben, um die Umwelt zu begreifen und beeinflussen zu können.

Folgende drei Komponenten sind für das Kohärenzgefühl entscheidend:

• Verstehbarkeit: Ereignisse im Leben sind strukturiert, vorhersehbar und erklärbar
• Bewältigbarkeit/Handhabbarkeit: verfügbare Ressourcen sind vorhanden, um die Anforderungen bewältigen zu können
• Sinnhaftigkeit: Aufgaben haben einen Sinn im Leben

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