Muskelkater

Muskelkater ist ein schmerzhafter Zustand der Muskulatur, der meist einen Tag nach dem Training einsetzt. Aufgrund hoher Belastungen einzelner Muskelpartien entstehen feine Risse in der Muskelfaser, in denen Wasser eindringt. Dadurch bilden sich innerhalb 24 bis 36 Stunden Ödeme, aufgrund derer die Muskelfaser anschwillt. Die Dehnung trägt zum Schmerz beim Muskelkater. Bildung von Milchsäure, Energiemangel im Muskel und viele weitere Faktoren werden auch als Ursache beim Muskelkater genannt.

» Anfrage