Faszien

Mit den Faszien wird das gesamte Bindegewebe, insbesondere Kapseln, Bänder, Sehnen und die flächigen Bindegewebsschichten beschrieben. Wichtig ist das Bindegewebe unter anderem für Beweglichkeit, Koordination, Stabilität und eine gute Kraftübertragung. Wenn die Faszien verkleben, kann dies zu Schmerzen führen und die Leistungsfähigkeit einschränken. Dagegen hilft ein Faszientraining, z.B. mit der Faszienrolle.

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