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Zu Recht ganz vorne bei den beliebtesten WorkoutsBauch-Beine-Po-Training
Ziele:
- Kräftigung der Muskulatur von Bauch, Beinen und Po
- Aktivierung des Stoffwechsels
- Straffung der Problemzonen
- Stärkung der Muskulatur des gesamten Körpers
- Dehnung wichtiger Muskelgruppen
Inhalt:
- Effektive und fordernde Bewegungseinheit
- Spezifisches Training für Bauch, Beine und Po
- Übungen für die jeweiligen Gegenspieler
- Koordinations- und Techniktraining
- Kräftigungs- und Dehnungsübungen
Kurs-Termine in Dresden
| Wochentag | Uhrzeit | Kursleitung |
|---|---|---|
| Mittwoch | 17:45 – 18:45 Uhr | Katja |
